جو
جو هزاران سال مردم جهان غذای اصلی بو.
جو ماده غذايی شفابخش نام داره و مبارزه با سرطان مین ، كلسترول تنظيما گودن ره و هطو يبوست درمان ره موثر ایسه .
جو دارای تركيبان شيميايی با ایسم پروتوآزاينهبيور "Protease inhibitors" (مهار كننده آنزيم ، پروتئين تجزیه کونه) ایسه . ا تركيب عوامل توليد سرطان روده مینا متوقف کونه و جه ايجاد توموران جلوگيری كونه.
قیبری که جومین دره باعث به قند و کلسترول خون بوجور بشه
خوردن سوپ جو صبحانه مین باعث جلوگیری ضعف حافظه به .
| گیاه و میوه |
|
سنجد • فندق • بادام • بادام زمینی • پامادور • انجیر • انار • سیب • نارگیل • اسفناج • آناناس • ترش لیمو • پرتقال • پیاز • پسته • توت فرنگی • جوانه گندم • جو • کنف • کشکش • سیر • سویا • ریواس • نارنگی • نعناع • نخود • خربزه • خاکشیر • خیار • خرما • عدس • کیوی • کنجد |
